Fűszeres lencsekrém
Alacsony GI
GL 0.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 5 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt szénhidráttartalom
Fűszeres lencsekrém glikémiás indexe 28, magasabb, mint a sima Lencsekrém (25). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8.
2026. febr. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Lencsekrém formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fűszeres lencsekrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5.5 g |
| Vízoldható | 1.7 g |
| Vízoldhatatlan | 3.9 g |
| Fehérje | 7.5 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag növényi fehérjében
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt szénhidráttartalom
- Alacsony zsírtartalom (nem biztos, hogy mindenki számára telítő)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fűszeres lencsekrém glikémiás indexe?
Fűszeres lencsekrém glikémiás indexe: 28 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Fűszeres lencsekrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fűszeres lencsekrém alacsony glikémiás indexű (28), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Lencsekrém forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Fűszeres lencsekrém glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Lencsekrém forma közül (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) Fűszeres lencsekrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
