Lencse curry
Alacsony GI
GL 20 / jellemző doboz (400 g) · GL 5 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Lencse curry glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 20.
2025. nov. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Lencse curry a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 5.5 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.1 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Jó növényi fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Hozzáadott olajat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lencse curry glikémiás indexe?
Lencse curry glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 20; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Lencse curry inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lencse curry alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Lencse curry a vércukorra?
Lencse curry glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Lencse curry adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
