Dhokla (sárga moong dal, párolt)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Dhokla (sárga moong dal, párolt) glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Dhokla (sárga moong dal, párolt) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Dhokla (sárga moong dal, párolt) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Kevesebb rost, mint a teljes dalban
- ✗ Néhány tápanyagveszteség a párolás miatt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 22g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Dhokla (sárga moong dal, párolt) glikémiás indexe?
Dhokla (sárga moong dal, párolt) glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Dhokla (sárga moong dal, párolt) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Dhokla (sárga moong dal, párolt) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Dhokla (sárga moong dal, párolt) a vércukorra?
Dhokla (sárga moong dal, párolt) glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →