Dhokla (sárga moong dal, párolt)
Alacsony GI
GL 9.6 / jellemző darab (120 g) · GL 8 / 100 g
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Dhokla (sárga moong dal, párolt) glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 9.6.
2026. jan. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Dhokla (sárga moong dal, párolt) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.5 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás index
- Alacsony telített zsírtartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Kevesebb rost, mint a teljes dalban
- Néhány tápanyagveszteség a párolás miatt
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Dhokla (sárga moong dal, párolt) glikémiás indexe?
Dhokla (sárga moong dal, párolt) glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 9.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Dhokla (sárga moong dal, párolt) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Dhokla (sárga moong dal, párolt) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Dhokla (sárga moong dal, párolt) a vércukorra?
Dhokla (sárga moong dal, párolt) glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Dhokla (sárga moong dal, párolt) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
