Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Tartalmaz rostot és mikrotápanyagokat
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Enyhén feldolgozott
- ✗ Alacsony esszenciális zsírsavtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 8.5g |
| Zsír | 4.5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 3.2g |
| Nátrium | 220mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva glikémiás indexe?
Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva a vércukorra?
Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →