Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Jó növényi fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. ápr. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 8.5 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 3.2 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó növényi fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás terhelés
- Tartalmaz rostot és mikrotápanyagokat
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Enyhén feldolgozott
- Alacsony esszenciális zsírsavtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva glikémiás indexe?
Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva a vércukorra?
Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Szilárd tofu friss gombával és aromákkal párolva adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
