Teljes kiőrlésű pizza tészta
Alacsony GI
GL 27.6 / jellemző darab (120 g) · GL 23 / 100 g
- Jó rosttartalom
- Magas glikémiás terhelés (23)
Teljes kiőrlésű pizza tészta glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 27.6.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Teljes kiőrlésű pizza tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 240 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 4.5 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.1 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó rosttartalom
- Alacsony telített zsírtartalom
- Magas glikémiás terhelés (23)
- Jelentős szénhidráttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű pizza tészta glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű pizza tészta glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 27.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 23.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű pizza tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű pizza tészta alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Teljes kiőrlésű pizza tészta a vércukorra?
Teljes kiőrlésű pizza tészta glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Teljes kiőrlésű pizza tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
