Teljes kiőrlésű pizza tészta
Magas GI
GL 42 / jellemző darab (120 g) · GL 35 / 100 g
- Jó rosttartalom
- Magas glikémiás terhelés (23)
Teljes kiőrlésű pizza tészta glikémiás indexe 80, megegyezik a sima Klasszikus pizzatészta (80) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 42.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Klasszikus pizzatészta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Teljes kiőrlésű pizza tészta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 225 kcal |
| Szénhidrátok | 43.76 g |
| Cukrok (összesen) | 1.49 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7.06 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 8.8 g |
| Zsír | 4.37 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 3.67 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó rosttartalom
- Alacsony telített zsírtartalom
- Magas glikémiás terhelés (23)
- Jelentős szénhidráttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű pizza tészta glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű pizza tészta glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 42; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 35.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű pizza tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű pizza tészta magas glikémiás indexű (80). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Melyik Klasszikus pizzatészta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus pizzatészta formák közül a(z) sokmagvas pizzatészta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 25).
Nézd meg a(z) Teljes kiőrlésű pizza tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
