Teljes kiőrlésű pizza tészta

Teljes kiőrlésű pizza tészta

GI 50 · Alacsony GL 23 · Magas Score 7/10

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Teljes kiőrlésű pizza tészta glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 23 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.

Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű pizza tészta glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.

Teljes kiőrlésű pizza tészta jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.

Glikémiás Index 50
Alacsony GI
Legjobb vércukorkontrollhoz
Glikémiás Terhelés 23
Magas GL
Jelentős hatás a vércukorra
240
Kalória
45g
Szénhidrátok
9g
Fehérje
2.5g
Zsír

Logi Pontszám: 7/10

Miért ez a pontszám?

  • Magas rosttartalom
  • Alacsony hozzáadott cukor
  • Mérsékelt fehérjetartalom
  • Mérsékelt glikémiás terhelés
  • Finomított gabona összetevőket tartalmaz
  • Mérsékelt nátriumtartalom

Feldolgozottság szintje

60%
Mérsékelt

Tápértékek (100g-onként)

Kalória240 kcal
Szénhidrátok45g
Cukrok (összesen)1g
Természetes1.0g
Hozzáadott0g
Rost6g
Vízoldható1.5g
Vízoldhatatlan4.5g
Fehérje9g
Zsír2.5g
Telített0.4g
Telítetlen2.1g
Nátrium400mg

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Teljes kiőrlésű pizza tészta glikémiás indexe?

Teljes kiőrlésű pizza tészta glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 23 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.

Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű pizza tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Teljes kiőrlésű pizza tészta alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Teljes kiőrlésű pizza tészta a vércukorra?

Teljes kiőrlésű pizza tészta glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Vissza a főoldalra

Kapcsolódó élelmiszerek

Teljes kiőrlésű fehérjés palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) Teljes kiőrlésű liszttel és csökkentett nátriumtartalmú sajttal töltött ravioli Teljes kiőrlésű roti Teljes kiőrlésű búza soba tészta Teljes kiőrlésű spagetti Sült teljes kiőrlésű zöldséges tavaszi tekercs Teljes kiőrlésű pirítós Teljes kiőrlésű tortilla
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.