Zab-kakaó-diós sütemény
Alacsony GI
GL 6.1 / jellemző szelet (30 g) · GL 20.3 / 100 g
- Nincs hozzáadott cukor
- Magas glikémiás terhelés
Zab-kakaó-diós sütemény glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 6.1.
2025. nov. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zab-kakaó-diós sütemény a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 14 g |
| Természetes | 14 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nincs hozzáadott cukor
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt glikémiás index
- Magas glikémiás terhelés
- Magas kalóriatartalom
- Alacsony oldható rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zab-kakaó-diós sütemény glikémiás indexe?
Zab-kakaó-diós sütemény glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 6.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 20.3.
Megfelelő-e a Zab-kakaó-diós sütemény inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zab-kakaó-diós sütemény alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zab-kakaó-diós sütemény a vércukorra?
Zab-kakaó-diós sütemény glikémiás terhelése 100g-onként 20.3, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Zab-kakaó-diós sütemény adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
