Édesburgonyás tojásfrittata

GI 45 · AlacsonyGL 4 / 100 g7.5/10

Alacsony GI

45 GI

GL 4 / 100 g

Logi pontszám 7.5/10

Jó fehérjeforrás
Mérsékelt nátriumtartalom

Édesburgonyás tojásfrittata glikémiás indexe: 45 (Alacsony).

2026. márc. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Édesburgonyás tojásfrittata a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

110

Kalória

8 g

Szénhidrátok

7 g

Fehérje

6 g

Zsír

100g-onként

Kalória	110 kcal
Szénhidrátok	8 g
Cukrok (összesen)	2.2 g
Természetes	2.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	7 g
Zsír	6 g
Telített	1.7 g
Telítetlen	3.5 g
Nátrium	180 mg

Feldolgozottság szintje

55%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Jó fehérjeforrás
Alacsonyabb glikémiás terhelés, mint a fehér burgonyás frittatánál
Édesburgonyából származó vitaminokat tartalmaz
Mérsékelt nátriumtartalom
Tartalmaz némi telített zsírt

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Édesburgonyás tojásfrittata glikémiás indexe?

Édesburgonyás tojásfrittata glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.

Megfelelő-e a Édesburgonyás tojásfrittata inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Édesburgonyás tojásfrittata alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Édesburgonyás tojásfrittata a vércukorra?

Édesburgonyás tojásfrittata glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Édesburgonyás tojásfrittata adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.