Édesburgonyás tojásfrittata
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Édesburgonyás tojásfrittata glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Édesburgonyás tojásfrittata glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Édesburgonyás tojásfrittata jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✓ Alacsonyabb glikémiás terhelés, mint a fehér burgonyás frittatánál
- ✓ Édesburgonyából származó vitaminokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 8g |
| Cukrok (összesen) | 2.2g |
| Természetes | 2.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 1.7g |
| Telítetlen | 3.5g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Édesburgonyás tojásfrittata glikémiás indexe?
Édesburgonyás tojásfrittata glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Édesburgonyás tojásfrittata inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Édesburgonyás tojásfrittata alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Édesburgonyás tojásfrittata a vércukorra?
Édesburgonyás tojásfrittata glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →