Édes-savanyú szószpor
Magas GI
GL 10.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 68 / 100 g
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
Édes-savanyú szószpor glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 10.2.
2026. márc. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Contains significantly fewer simple sugars and has a lower glycemic index thanks to the use of xylitol.
Paradicsom- és paprikaszósz - GL 7 / 100 g Natural sweetness of fruits and more fiber, which lowers the glycemic load and supports metabolic health.
Szilvaszósz (hozzáadott cukor nélkül)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Édes-savanyú szószpor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 85 g |
| Cukrok (összesen) | 60 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 55 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 2500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Alacsony fehérjetartalom
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Magas feldolgozottsági szint
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Édes-savanyú szószpor glikémiás indexe?
Édes-savanyú szószpor glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 10.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 68.
Megfelelő-e a Édes-savanyú szószpor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Édes-savanyú szószpor magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Paradicsom- és paprikaszósz.
Hogyan hat a Édes-savanyú szószpor a vércukorra?
Édes-savanyú szószpor glikémiás terhelése 100g-onként 68, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Édes-savanyú szószpor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
