Mentás chutney
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Mentás chutney glikémiás indexe 20, alacsonyabb, mint a sima Csatni (55). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2026. jan. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csatni formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mentás chutney a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag antioxidánsokban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Tartalmazhat hozzáadott sót
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mentás chutney glikémiás indexe?
Mentás chutney glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Mentás chutney inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mentás chutney alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Csatni forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Mentás chutney glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Csatni forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Mentás chutney adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
