zöld csatni
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- High in antioxidants
- Moderate sodium content
zöld csatni glikémiás indexe 20, alacsonyabb, mint a sima Csatni (55).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csatni formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
zöld csatni a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- High in antioxidants
- Low glycemic load
- Rich in fiber
- Moderate sodium content
- May contain added salt
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a zöld csatni glikémiás indexe?
zöld csatni glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a zöld csatni inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
zöld csatni alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Csatni forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
zöld csatni glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Csatni forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) zöld csatni adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
