csatni
Közepes GI
GL 21 / 100 g
- Rostot tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
csatni glikémiás indexe 55, megegyezik a sima Csatni (55) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csatni formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csatni a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 14 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.25 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rostot tartalmaz
- Gyümölcsökből/zöldségekből származó mikrotápanyagokat biztosít
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelten magas glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csatni glikémiás indexe?
csatni glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 21.
Megfelelő-e a csatni inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csatni közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Csatni forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Csatni formák közül a(z) Mentás chutney glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) csatni adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
