Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal

Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal

GI 55 · Közepes GL 40 · Magas Score 6/10

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 40 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.

Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.

Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.

Glikémiás Index 55
Közepes GI
Mérsékelt hatás a vércukorra
Glikémiás Terhelés 40
Magas GL
Jelentős hatás a vércukorra
390
Kalória
72g
Szénhidrátok
7g
Fehérje
7g
Zsír

Logi Pontszám: 6/10

Miért ez a pontszám?

  • Magasabb rosttartalom
  • Csökkentett hozzáadott cukor
  • Alacsonyabb glikémiás hatás
  • Még mindig mérsékelten feldolgozott
  • Hozzáadott cukrokat tartalmaz
  • Mérsékelt nátriumtartalom

Feldolgozottság szintje

70%
Erősen feldolgozott

Tápértékek (100g-onként)

Kalória390 kcal
Szénhidrátok72g
Cukrok (összesen)12g
Természetes4.0g
Hozzáadott8g
Rost7g
Vízoldható0g
Vízoldhatatlan0g
Fehérje7g
Zsír7g
Telített1.2g
Telítetlen5.8g
Nátrium350mg

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal glikémiás indexe?

Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 40 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.

Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.

Hogyan hat a Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal a vércukorra?

Teljes kiőrlésű graham keksz morzsa, csökkentett cukortartalommal glikémiás terhelése 100g-onként 40, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Vissza a főoldalra

Kapcsolódó élelmiszerek

Teljes kiőrlésű hot dog zsemle Lasagne tészta Teljes kiőrlésű lapos kenyér (roti/chapati) Teljes kiőrlésű tésztagombóc lencse töltelékkel Teljes kiőrlésű tészta csökkentett zsírtartalmú sajtszósszal Teljes kiőrlésű tészta (orzo vagy stelline alakú) Teljes kiőrlésű penne tészta Teljes kiőrlésű tészta (alacsony zsírtartalmú)
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.