Guarana kivonat

GI 40 · AlacsonyGL 1.4 / teáskanál6/10

Alacsony GI

40 GI

GL 1.4 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 28 / 100 g

Logi pontszám 6/10

Alacsony cukortartalom
Viszonylag magas glikémiás terhelés

Guarana kivonat glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 1.4.

2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Guarana kivonat a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

325

Kalória

70 g

Szénhidrátok

8 g

Fehérje

2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	325 kcal
Szénhidrátok	70 g
Cukrok (összesen)	2 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	7 g
Vízoldható	2.1 g
Vízoldhatatlan	4.9 g
Fehérje	8 g
Zsír	2 g
Telített	0.5 g
Telítetlen	1.5 g
Nátrium	10 mg

Feldolgozottság szintje

85%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony cukortartalom
Élelmi rost forrás
Alacsony feldolgozottsági szint
Viszonylag magas glikémiás terhelés
Magas szénhidráttartalom
Átlagos kalóriatartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Guarana kivonat glikémiás indexe?

Guarana kivonat glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 1.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 28.

Megfelelő-e a Guarana kivonat inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Guarana kivonat alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Guarana kivonat a vércukorra?

Guarana kivonat glikémiás terhelése 100g-onként 28, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Guarana kivonat adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.