Töltött káposzta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Töltött káposzta glikémiás indexe 38, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más meat összehasonlítva Töltött káposzta glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Töltött káposzta jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Zöldséget és rostot tartalmaz
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Fehér rizst tartalmaz (finomított gabona)
- ✗ Mérsékelt telített zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 8g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.1g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 2.2g |
| Telítetlen | 3.2g |
| Nátrium | 420mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Töltött káposzta glikémiás indexe?
Töltött káposzta glikémiás indexe 38, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Töltött káposzta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Töltött káposzta alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Töltött káposzta a vércukorra?
Töltött káposzta glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →