Őrölt cayenne bors
Alacsony GI
GL 0.4 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 8 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás index és glikémiás terhelés
- Nagy mennyiségben fogyasztva magas szénhidrátsűrűségű
Őrölt cayenne bors glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.4.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Őrölt cayenne bors a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 282 kcal |
| Szénhidrátok | 56.6 g |
| Cukrok (összesen) | 10.3 g |
| Természetes | 10.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 27.2 g |
| Vízoldható | 8.2 g |
| Vízoldhatatlan | 19 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 13.6 g |
| Telített | 2.1 g |
| Telítetlen | 11.5 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás index és glikémiás terhelés
- Kiváló élelmirost-forrás
- Nagy mennyiségben fogyasztva magas szénhidrátsűrűségű
- Érzékeny egyéneknél emésztési irritációt okozhat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Őrölt cayenne bors glikémiás indexe?
Őrölt cayenne bors glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Őrölt cayenne bors inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Őrölt cayenne bors alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Őrölt cayenne bors a vércukorra?
Őrölt cayenne bors glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Őrölt cayenne bors adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
