100% teljes kiőrlésű búzalisztes és magvas kenyér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
100% teljes kiőrlésű búzalisztes és magvas kenyér glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva 100% teljes kiőrlésű búzalisztes és magvas kenyér glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
100% teljes kiőrlésű búzalisztes és magvas kenyér jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony hozzáadott cukor szint
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Viszonylag magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Elég magas kalóriatartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 38g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 2.1g |
| Vízoldhatatlan | 4.9g |
| Fehérje | 11g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 0.8g |
| Telítetlen | 5g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a 100% teljes kiőrlésű búzalisztes és magvas kenyér glikémiás indexe?
100% teljes kiőrlésű búzalisztes és magvas kenyér glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a 100% teljes kiőrlésű búzalisztes és magvas kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
100% teljes kiőrlésű búzalisztes és magvas kenyér alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a 100% teljes kiőrlésű búzalisztes és magvas kenyér a vércukorra?
100% teljes kiőrlésű búzalisztes és magvas kenyér glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →