Olajban eltett articsóka
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom a tartósítás miatt
Olajban eltett articsóka glikémiás indexe 20, magasabb, mint a sima Articsóka (15).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Articsóka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Olajban eltett articsóka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 150 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Kiváló prebiotikus rostforrás
- Magas nátriumtartalom a tartósítás miatt
- Gyulladáskeltő magolajok jelenléte az olajos pácban
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Olajban eltett articsóka glikémiás indexe?
Olajban eltett articsóka glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Olajban eltett articsóka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Olajban eltett articsóka alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Articsóka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Olajban eltett articsóka glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Articsóka forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Olajban eltett articsóka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
