fagyasztott articsóka
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- magas rosttartalom
- bizonyos tápanyagveszteség a fagyasztás miatt
fagyasztott articsóka glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Articsóka (15) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Articsóka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fagyasztott articsóka a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 44 kcal |
| Szénhidrátok | 10.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5.7 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 3.9 g |
| Fehérje | 2.9 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- gazdag mikrotápanyagokban
- bizonyos tápanyagveszteség a fagyasztás miatt
- mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fagyasztott articsóka glikémiás indexe?
fagyasztott articsóka glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a fagyasztott articsóka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fagyasztott articsóka alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Articsóka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Articsóka formák közül a(z) Gőzölt articsóka glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) fagyasztott articsóka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
