Pácolt articsóka
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas nátriumtartalom
Pácolt articsóka glikémiás indexe 20, magasabb, mint a sima Articsóka (15). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2025. nov. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Articsóka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pácolt articsóka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 7.8 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Jó rosttartalom
- Alacsony hozzáadott cukor
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelt feldolgozás
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pácolt articsóka glikémiás indexe?
Pácolt articsóka glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Pácolt articsóka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pácolt articsóka alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Articsóka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Pácolt articsóka glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Articsóka forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Pácolt articsóka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
