Zellerhasábok kevés olívaolajon sütve
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zellerhasábok kevés olívaolajon sütve glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Zellerhasábok kevés olívaolajon sütve glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Zellerhasábok kevés olívaolajon sütve jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Kis mennyiségű zsírt tartalmaz az olívaolajból
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.4g |
| Fehérje | 1.5g |
| Zsír | 4g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 3.4g |
| Nátrium | 60mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zellerhasábok kevés olívaolajon sütve glikémiás indexe?
Zellerhasábok kevés olívaolajon sütve glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zellerhasábok kevés olívaolajon sütve inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zellerhasábok kevés olívaolajon sütve alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zellerhasábok kevés olívaolajon sütve a vércukorra?
Zellerhasábok kevés olívaolajon sütve glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →