Jicama hasábok, fűszerezve és sütve
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Jicama hasábok, fűszerezve és sütve glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Jicama hasábok, fűszerezve és sütve a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 38 kcal |
| Szénhidrátok | 9 g |
| Cukrok (összesen) | 1.8 g |
| Természetes | 1.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.9 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.4 g |
| Fehérje | 0.7 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.08 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony kalóriasűrűség
- Alacsony fehérjetartalom
- Minimális egészséges zsírtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Jicama hasábok, fűszerezve és sütve glikémiás indexe?
Jicama hasábok, fűszerezve és sütve glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Jicama hasábok, fűszerezve és sütve inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Jicama hasábok, fűszerezve és sütve alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Jicama hasábok, fűszerezve és sütve a vércukorra?
Jicama hasábok, fűszerezve és sütve glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Jicama hasábok, fűszerezve és sütve adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
