Sült karalábéhasábok
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Enyhe tápanyagveszteség a sütés során
Sült karalábéhasábok glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült karalábéhasábok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 6.2 g |
| Cukrok (összesen) | 2.6 g |
| Természetes | 2.6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.6 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.4 g |
| Fehérje | 1.7 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Gazdag mikrotápanyagokban
- Enyhe tápanyagveszteség a sütés során
- Alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült karalábéhasábok glikémiás indexe?
Sült karalábéhasábok glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Sült karalábéhasábok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült karalábéhasábok alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült karalábéhasábok a vércukorra?
Sült karalábéhasábok glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sült karalábéhasábok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
