Sült hagymakarikák (teljes kiőrlésű zsemlemorzsa)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sült hagymakarikák (teljes kiőrlésű zsemlemorzsa) glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Sült hagymakarikák (teljes kiőrlésű zsemlemorzsa) glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Sült hagymakarikák (teljes kiőrlésű zsemlemorzsa) mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magasabb rosttartalom teljes kiőrlésű gabonából
- ✓ Alacsonyabb zsír a sütés miatt
- ✓ Antioxidánsokat tartalmaz a hagymából
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Feldolgozott zsemlemorzsa bevonat
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 30g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2.5g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült hagymakarikák (teljes kiőrlésű zsemlemorzsa) glikémiás indexe?
Sült hagymakarikák (teljes kiőrlésű zsemlemorzsa) glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sült hagymakarikák (teljes kiőrlésű zsemlemorzsa) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült hagymakarikák (teljes kiőrlésű zsemlemorzsa) közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Sült hagymakarikák (teljes kiőrlésű zsemlemorzsa) a vércukorra?
Sült hagymakarikák (teljes kiőrlésű zsemlemorzsa) glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →