sült töltött paprika
Alacsony GI
GL 4.6 / 100 g
- Jó fehérjeforrás csirkéből
- A nátriumtartalom a fűszerezéstől függően magas lehet
sült töltött paprika glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. okt. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült töltött paprika a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 105 kcal |
| Szénhidrátok | 10.2 g |
| Cukrok (összesen) | 3.2 g |
| Természetes | 3.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 7.5 g |
| Zsír | 3.7 g |
| Telített | 0.8 g |
| Telítetlen | 2.6 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjeforrás csirkéből
- Mérsékelt rosttartalom és alacsony glikémiás terhelés
- Zöldségekből származó vitaminokat és antioxidánsokat biztosít
- A nátriumtartalom a fűszerezéstől függően magas lehet
- A töltelék adagja növelheti a szénhidráttartalmat
- A sütés csökkentheti a hőérzékeny vitaminok mennyiségét
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült töltött paprika glikémiás indexe?
sült töltött paprika glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.6.
Megfelelő-e a sült töltött paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült töltött paprika alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sült töltött paprika a vércukorra?
sült töltött paprika glikémiás terhelése 100g-onként 4.6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sült töltött paprika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
