Zöldség chips
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zöldség chips glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 20 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Zöldség chips glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Zöldség chips jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magasabb rosttartalom
- ✓ Több mikrotápanyag, mint a hagyományos chipset
- ✓ Alacsonyabb feldolgozottsági szint
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Néhány tápanyagveszteség a feldolgozás során
- ✗ Magasabb glikémiás terhelés, mint a nyers zöldségeknél
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 60g |
| Cukrok (összesen) | 10g |
| Természetes | 10.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 12g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 10g |
| Nátrium | 300mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöldség chips glikémiás indexe?
Zöldség chips glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 20 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zöldség chips inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöldség chips alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zöldség chips a vércukorra?
Zöldség chips glikémiás terhelése 100g-onként 20, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →