Sült édesburgonya hash browns
Közepes GI
GL 16.8 / jellemző darab (120 g) · GL 14 / 100 g
- Magas rost- és A-vitamin tartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Sült édesburgonya hash browns glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 16.8.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült édesburgonya hash browns a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 23 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rost- és A-vitamin tartalom
- Sütve, nem sütve olajban (kevesebb zsír)
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Kissé feldolgozott (reszelt, sütve, olajjal)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült édesburgonya hash browns glikémiás indexe?
Sült édesburgonya hash browns glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 16.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.
Megfelelő-e a Sült édesburgonya hash browns inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült édesburgonya hash browns közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Sült édesburgonya hash browns a vércukorra?
Sült édesburgonya hash browns glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sült édesburgonya hash browns adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
