Sült kelchips
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas teljes zsírtartalom
Sült kelchips glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2025. nov. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Steamed kale offers the same fiber and nutrients with far less fat and sodium, making it better for heart and metabolic health.
Párolt kelkáposzta - GL 1 / 100 g Steamed broccoli provides high fiber with almost no added fat or sodium, making it a superior choice for glycemic control.
Gőzölt brokkoli
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült kelchips a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 10 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 7 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 30 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 27 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Rostban gazdag
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Magas teljes zsírtartalom
- Megemelkedett nátriumszint
- Magas kalóriatartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült kelchips glikémiás indexe?
Sült kelchips glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Sült kelchips inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült kelchips alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült kelchips a vércukorra?
Sült kelchips glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sült kelchips adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
