Sült padlizsán paradicsomszósszal és sörélesztőpehellyel

GI 20 · AlacsonyGL 2 / 100 g8/10

Alacsony GI

20 GI

GL 2 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Magas rosttartalom
Mérsékelt nátriumtartalom

Sült padlizsán paradicsomszósszal és sörélesztőpehellyel glikémiás indexe: 20 (Alacsony).

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Sült padlizsán paradicsomszósszal és sörélesztőpehellyel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

10 g

Szénhidrátok

3.5 g

Fehérje

1.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	65 kcal
Szénhidrátok	10 g
Cukrok (összesen)	4.5 g
Természetes	4.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	3.2 g
Vízoldható	1.1 g
Vízoldhatatlan	2.1 g
Fehérje	3.5 g
Zsír	1.5 g
Telített	0.3 g
Telítetlen	1.2 g
Nátrium	180 mg

Feldolgozottság szintje

55%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Alacsony glikémiás terhelés
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
Mérsékelt nátriumtartalom
Enyhén feldolgozott
Alacsonyabb fehérjetartalom az állati eredetű ételekhez képest

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Sült padlizsán paradicsomszósszal és sörélesztőpehellyel glikémiás indexe?

Sült padlizsán paradicsomszósszal és sörélesztőpehellyel glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.

Megfelelő-e a Sült padlizsán paradicsomszósszal és sörélesztőpehellyel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Sült padlizsán paradicsomszósszal és sörélesztőpehellyel alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Sült padlizsán paradicsomszósszal és sörélesztőpehellyel a vércukorra?

Sült padlizsán paradicsomszósszal és sörélesztőpehellyel glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Sült padlizsán paradicsomszósszal és sörélesztőpehellyel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.