Házi harissa (alacsony sótartalom, friss hozzávalók)
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
Házi harissa (alacsony sótartalom, friss hozzávalók) glikémiás indexe 20, megegyezik a sima Harissaszósz (20) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2025. dec. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Harissaszósz formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Házi harissa (alacsony sótartalom, friss hozzávalók) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Egészséges zsírokat tartalmaz (olívaolaj)
- Fűszerekből származó gazdag antioxidánsok
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Néhány hozzáadott olajat tartalmaz
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi harissa (alacsony sótartalom, friss hozzávalók) glikémiás indexe?
Házi harissa (alacsony sótartalom, friss hozzávalók) glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Házi harissa (alacsony sótartalom, friss hozzávalók) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi harissa (alacsony sótartalom, friss hozzávalók) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Harissaszósz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Házi harissa (alacsony sótartalom, friss hozzávalók) glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Harissaszósz forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Házi harissa (alacsony sótartalom, friss hozzávalók) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
