Húsos tavaszi tekercs
Alacsony GI
GL 12 / jellemző darab (120 g) · GL 10 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Húsos tavaszi tekercs glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 12.
2026. jan. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Húsos tavaszi tekercs a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 6.5 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
- Sült termék
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Húsos tavaszi tekercs glikémiás indexe?
Húsos tavaszi tekercs glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 12; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.
Megfelelő-e a Húsos tavaszi tekercs inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Húsos tavaszi tekercs alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Húsos tavaszi tekercs a vércukorra?
Húsos tavaszi tekercs glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Húsos tavaszi tekercs adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
