Ánizsmag, szárított
Alacsony GI
GL 0.1 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 2 / 100 g
- Rendkívül alacsony glikémiás hatás
- Magas kalóriasűrűség
Ánizsmag, szárított glikémiás indexe: 5 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.1.
2026. márc. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ánizsmag, szárított a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 337 kcal |
| Szénhidrátok | 50 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 14.6 g |
| Vízoldható | 4.4 g |
| Vízoldhatatlan | 10.2 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 15.9 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 15.4 g |
| Nátrium | 16 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül alacsony glikémiás hatás
- Kiváló élelmirost-forrás
- Gazdag egészséges telítetlen zsírokban
- Magas kalóriasűrűség
- Mérsékelt szénhidráttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ánizsmag, szárított glikémiás indexe?
Ánizsmag, szárított glikémiás indexe: 5 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Ánizsmag, szárított inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ánizsmag, szárított alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Ánizsmag, szárított a vércukorra?
Ánizsmag, szárított glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Ánizsmag, szárított adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
