Körte

GI 38 · AlacsonyGL 8.6 / csésze9/10

Alacsony GI

38 GI

GL 8.6 / jellemző csésze (150 g) · GL 5.7 / 100 g

Logi pontszám 9/10

Magas rosttartalom
Mérsékelt természetes cukortartalom

Körte glikémiás indexe 38, magasabb, mint a sima Körték (30). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 8.6.

2025. okt. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Körték formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Körte a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

15 g

Szénhidrátok

0.4 g

Fehérje

0.1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	57 kcal
Szénhidrátok	15 g
Cukrok (összesen)	9.8 g
Természetes	9.8 g
Hozzáadott	0 g
Rost	3.1 g
Vízoldható	0.9 g
Vízoldhatatlan	2.2 g
Fehérje	0.4 g
Zsír	0.1 g
Telített	0.02 g
Telítetlen	0.08 g
Nátrium	1 mg

Feldolgozottság szintje

Minimális

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Alacsony glikémiás terhelés
Gazdag vitaminokban és antioxidánsokban
Mérsékelt természetes cukortartalom
Alacsony fehérjetartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Körte glikémiás indexe?

Körte glikémiás indexe: 38 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 8.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.7.

Megfelelő-e a Körte inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Körte alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Körték forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Körték formák közül a(z) Éretlen körte glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).

Nézd meg a(z) Körte adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.