Babos-spenótos sütemény
Alacsony GI
GL 7.2 / jellemző darab (120 g) · GL 6 / 100 g
Babos-spenótos sütemény glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 7.2.
2026. márc. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Babos-spenótos sütemény a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Babos-spenótos sütemény glikémiás indexe?
Babos-spenótos sütemény glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 7.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.
Megfelelő-e a Babos-spenótos sütemény inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Babos-spenótos sütemény alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Babos-spenótos sütemény a vércukorra?
Babos-spenótos sütemény glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Babos-spenótos sütemény adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
