Reggeli keksz
Közepes GI
GL 45 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Magas glikémiás terhelés
Reggeli keksz glikémiás indexe: 65 (Közepes).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Reggeli keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Erősen feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Reggeli keksz glikémiás indexe?
Reggeli keksz glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 45.
Megfelelő-e a Reggeli keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Reggeli keksz közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Reggeli keksz a vércukorra?
Reggeli keksz glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Reggeli keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
