Káposzta és fehérbab zöldségleves
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Káposzta és fehérbab zöldségleves glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Káposzta és fehérbab zöldségleves glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Káposzta és fehérbab zöldségleves jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Mikrotápanyagokban gazdag
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom (ha sós)
- ✗ Alacsony zsírtartalom (nem biztos, hogy mindenki számára laktató)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 38 kcal |
| Szénhidrátok | 7.2g |
| Cukrok (összesen) | 1.7g |
| Természetes | 1.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.6g |
| Vízoldható | 0.78g |
| Vízoldhatatlan | 1.82g |
| Fehérje | 2.1g |
| Zsír | 0.4g |
| Telített | 0.07g |
| Telítetlen | 0.25g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Káposzta és fehérbab zöldségleves glikémiás indexe?
Káposzta és fehérbab zöldségleves glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Káposzta és fehérbab zöldségleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Káposzta és fehérbab zöldségleves alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Káposzta és fehérbab zöldségleves a vércukorra?
Káposzta és fehérbab zöldségleves glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →