Mandulalisztes keksz
Alacsony GI
GL 4.8 / jellemző darab (120 g) · GL 4 / 100 g
- Alacsonyabb glikémiás index és terhelés
- Mérsékelt feldolgozás
Mandulalisztes keksz glikémiás indexe 20, alacsonyabb, mint a sima Keksz (70). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 4.8.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Keksz formái
- GI 70 · GL 49 / 100 g
Keksz - GI 40 · GL 24 / 100 g chocolatesugar free
Cukormentes csokoládés keksz - Gullón Zero gyömbéres-zabpelyhes keksz étcsokoládévalGI 45 · GL 27 / 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 / 100 g buttermilk
Íróval készült keksz - GI 70 · GL 35 / 100 g southern
Déli keksz - korpás kekszGI 55 · GL 36 / 100 g bran
- mogyorós piskótaGI 65 · GL 36 / 100 g hazelnut
- +15 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mandulalisztes keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 470 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 38 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 32 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsonyabb glikémiás index és terhelés
- Magasabb fehérje- és egészséges zsírtartalom
- Élelmi rostot tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozás
- Hozzáadott nátriumot tartalmaz
- Magasabb kalóriatartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mandulalisztes keksz glikémiás indexe?
Mandulalisztes keksz glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 4.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Mandulalisztes keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mandulalisztes keksz alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Keksz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Mandulalisztes keksz glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Keksz forma közül (100 g-ban 4).
Nézd meg a(z) Mandulalisztes keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
