Gullón Zero gyömbéres-zabpelyhes keksz étcsokoládéval
Alacsony GI
GL 27 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők
Gullón Zero gyömbéres-zabpelyhes keksz étcsokoládéval glikémiás indexe 45, alacsonyabb, mint a sima Keksz (70).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a mandulalisztes keksz hasonló élményt nyújt, de jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terheléssel (GL) a 27-essel szemben, így minimálisra csökkenti a vércukorszintre gyakorolt hatást.
Mandulalisztes eritritolos süti - GL 4 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé kielégítő, alacsonyabb cukortartalmú alternatívát kínál 4-es GL-értékkel, szemben az eredeti kekszek sokkal magasabb, 27-es GL-értékével.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - Nyers kakaóbab töret és nyers mandula keverékeGL 1 / 100 g Ez a kombináció ropogós, csokoládés nassolnivalót biztosít minimális, 1-es GL-értékkel, így sokkal vércukorbarátabb választás, mint a zab alapú kekszek.
Keksz formái
- GI 70 · GL 49 / 100 g
Keksz - GI 20 · GL 4 / 100 g almond flour
Mandulalisztes keksz - GI 40 · GL 24 / 100 g chocolatesugar free
Cukormentes csokoládés keksz - GI 70 · GL 34 / 100 g buttermilk
Íróval készült keksz - GI 70 · GL 35 / 100 g southern
Déli keksz - korpás kekszGI 55 · GL 36 / 100 g bran
- mogyorós piskótaGI 65 · GL 36 / 100 g hazelnut
- +15 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gullón Zero gyömbéres-zabpelyhes keksz étcsokoládéval a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 440 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony cukortartalom (édesítőszerekkel)
- Ultra-feldolgozott összetevők
- Magas glikémiás terhelés
- Telített zsírokat és nátriumot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gullón Zero gyömbéres-zabpelyhes keksz étcsokoládéval glikémiás indexe?
Gullón Zero gyömbéres-zabpelyhes keksz étcsokoládéval glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 27.
Megfelelő-e a Gullón Zero gyömbéres-zabpelyhes keksz étcsokoládéval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gullón Zero gyömbéres-zabpelyhes keksz étcsokoládéval alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Keksz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Keksz formák közül a(z) Mandulalisztes keksz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4).
Nézd meg a(z) Gullón Zero gyömbéres-zabpelyhes keksz étcsokoládéval adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
