korpás keksz

GI 55 · KözepesGL 36 / 100 g3/10

Közepes GI

55 GI

GL 36 / 100 g

Logi pontszám 3/10

Mérsékelt rosttartalom
Magas glikémiás terhelés (36)

korpás keksz glikémiás indexe 55, alacsonyabb, mint a sima Keksz (70).

2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Mandulaliszt kekszek
GL 8 / 100 g A búzalisztes kekszekhez képest jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelés és magasabb egészséges zsírtartalom.
Lenmagos keksz
GL 2.7 / 100 g Kiváló rost-szénhidrát arányt biztosít, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot.

Keksz formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

korpás keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

420

Kalória

65 g

Szénhidrátok

7 g

Fehérje

13 g

Zsír

100g-onként

Kalória	420 kcal
Szénhidrátok	65 g
Cukrok (összesen)	18 g
Természetes	4 g
Hozzáadott	14 g
Rost	7 g
Vízoldható	2.1 g
Vízoldhatatlan	4.9 g
Fehérje	7 g
Zsír	13 g
Telített	3.5 g
Telítetlen	9.5 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Mérsékelt rosttartalom
Telítetlen zsírokat tartalmaz
Magas glikémiás terhelés (36)
Jelentős mennyiségű hozzáadott cukor
Erősen feldolgozott jelleg

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a korpás keksz glikémiás indexe?

korpás keksz glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 36.

Megfelelő-e a korpás keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

korpás keksz közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulaliszt kekszek.

Melyik Keksz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Keksz formák közül a(z) Mandulalisztes keksz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4).

Nézd meg a(z) korpás keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.