mogyorós piskóta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
mogyorós piskóta glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 36 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva mogyorós piskóta glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
mogyorós piskóta mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz mogyorót (egészséges zsírok)
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés (36)
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Finomított szénhidrát alap
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 55g |
| Cukrok (összesen) | 32g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 28g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 20g |
| Telített | 6g |
| Telítetlen | 12g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a mogyorós piskóta glikémiás indexe?
mogyorós piskóta glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 36 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a mogyorós piskóta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
mogyorós piskóta közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a mogyorós piskóta a vércukorra?
mogyorós piskóta glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →