Vegeta ételízesítő
Alacsony GI
GL 15 / 100 g
- Szárított zöldségeket tartalmaz
- Nagyon magas nátriumtartalom
Vegeta ételízesítő glikémiás indexe 50, magasabb, mint a sima fűszerkeverék (20).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g A szárított fűszernövények jelentősen alacsonyabb glikémiás hatással bírnak (GI 5, GL 2) a Vegeta fűszerkeverékhez képest, így glikémiás terhelés nélkül biztosítanak ízt.
Természetes szárított gyógynövények - GL 5 / 100 g A sörélesztőpehely a fűszerkeverékekhez hasonló sós, umami ízvilágot biztosít, miközben sokkal alacsonyabb glikémiás hatással rendelkezik (GI 15, GL 5).
Táplálékkovász - GL 4.5 / 100 g A szárított gombapor kiváló sós alternatíva, amely az eredeti fűszerkeverékhez képest jelentősen csökkenti a glikémiás terhelést (GL 2).
Gombapor
fűszerkeverék formái
- fűszerkeverékGI 20 · GL 7 / 100 g
- GI 10 · GL 4 / 100 g low sodiumherbal
Szárított gyógynövény- és fűszerkeverék (hozzáadott só nélkül) - GI 10 · GL 4.4 / 100 g herb
Olasz fűszerkeverék - Fűszeres borsGI 10 · GL 5 / 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 / 100 g sour chive
Savanyú metélőhagyma fűszer - GI 20 · GL 8 / 100 g louisiana rub
Louisiana fűszerkeverék - GI 35 · GL 9 / 100 g lemon
Citrom fűszer - +21 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegeta ételízesítő a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 150 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 5 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 15000 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Szárított zöldségeket tartalmaz
- Alacsony zsírtartalmú
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot és MSG-t tartalmaz
- Erősen feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegeta ételízesítő glikémiás indexe?
Vegeta ételízesítő glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 15.
Megfelelő-e a Vegeta ételízesítő inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegeta ételízesítő alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik fűszerkeverék forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő fűszerkeverék formák közül a(z) Szárított gyógynövény- és fűszerkeverék (hozzáadott só nélkül) glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4).
Nézd meg a(z) Vegeta ételízesítő adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
