Csirke- és zöldséges teljes kiőrlésű tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Csirke- és zöldséges teljes kiőrlésű tészta glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Csirke- és zöldséges teljes kiőrlésű tészta glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Csirke- és zöldséges teljes kiőrlésű tészta jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magasabb rosttartalom teljes kiőrlésű lisztből
- ✓ Sovány fehérjeforrás
- ✓ Alacsonyabb glikémiás hatás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott gabonahéj
- ✗ Néhány tápanyagveszteség főzés közben
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 155 kcal |
| Szénhidrátok | 22g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csirke- és zöldséges teljes kiőrlésű tészta glikémiás indexe?
Csirke- és zöldséges teljes kiőrlésű tészta glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Csirke- és zöldséges teljes kiőrlésű tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csirke- és zöldséges teljes kiőrlésű tészta alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Csirke- és zöldséges teljes kiőrlésű tészta a vércukorra?
Csirke- és zöldséges teljes kiőrlésű tészta glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →