Mángold és vízitorma saláta uborkával, kaliforniai paprikával és lilahagymával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mángold és vízitorma saláta uborkával, kaliforniai paprikával és lilahagymával glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Mángold és vízitorma saláta uborkával, kaliforniai paprikával és lilahagymával glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Mángold és vízitorma saláta uborkával, kaliforniai paprikával és lilahagymával jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 10/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas rost- és mikrotápanyag-tartalom
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Alacsony energiasűrűség
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 22 kcal |
| Szénhidrátok | 4g |
| Cukrok (összesen) | 2.2g |
| Természetes | 2.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.7g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 1.5g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.03g |
| Telítetlen | 0.17g |
| Nátrium | 30mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mángold és vízitorma saláta uborkával, kaliforniai paprikával és lilahagymával glikémiás indexe?
Mángold és vízitorma saláta uborkával, kaliforniai paprikával és lilahagymával glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mángold és vízitorma saláta uborkával, kaliforniai paprikával és lilahagymával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mángold és vízitorma saláta uborkával, kaliforniai paprikával és lilahagymával alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mángold és vízitorma saláta uborkával, kaliforniai paprikával és lilahagymával a vércukorra?
Mángold és vízitorma saláta uborkával, kaliforniai paprikával és lilahagymával glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →