Cseresznyeparadicsom
Alacsony GI
GL 0.2 / darab (17 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
Cseresznyeparadicsom glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy darab (17 g) glikémiás terhelése: 0.2.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #1999634 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Cseresznyeparadicsom formái
- sárga koktélparadicsomGI 15 · GL 0.5 / 100 g yellow
- Friss koktélparadicsom avokádóolajjalGI 20 · GL 1 / 100 g with avocado oil
- Laktofermentált koktélparadicsomGI 20 · GL 1 / 100 g pickled
- Sült koktélparadicsomGI 20 · GL 1 / 100 g roasted
- vörös koktélparadicsomGI 15 · GL 1 / 100 g red
- Félszáraz koktélparadicsomGI 35 · GL 8 / 100 g dried
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cseresznyeparadicsom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 medium cherry tomato | 17 g | 0.2 |
| 1 csésze | 149 g | 1.5 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 18 kcal |
| Szénhidrátok | 3.9 g |
| Cukrok (összesen) | 2.6 g |
| Természetes | 2.6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 0.9 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas víztartalom a hidratációért
- Gazdag antioxidánsokban, például likopinban
- Alacsony fehérjetartalom
- Viszonylag alacsony rostsűrűség a leveles zöldségekhez képest
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Cseresznyeparadicsom
-
Túrós rántotta spenóttal 12 perc · 8 összetevő · közepes -
Alacsony GI-jű tészta nélküli zöldséges-húsos pite kerti salátával 60 perc · 17 összetevő · közepes -
Jamaikai tenger gyümölcsei curry 270 perc · 19 összetevő · közepes -
Mediterrán csicseriborsó-tál zöldségekkel és citromos-fűszeres öntettel 80 perc · 14 összetevő · könnyű -
Alacsony glikémiás indexű mexikói babos-tojásos salátatál 20 perc · 10 összetevő · könnyű -
Serpenyős összetört fehérbab koktélparadicsommal és fetával 20 perc · 9 összetevő · közepes -
Som Tam — Zöldpapaya saláta 20 perc · 11 összetevő · haladó -
Tzatziki nyers zöldségekkel 10 perc · 11 összetevő · könnyű
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cseresznyeparadicsom glikémiás indexe?
Cseresznyeparadicsom glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy darab (17 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Cseresznyeparadicsom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cseresznyeparadicsom alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Cseresznyeparadicsom forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Cseresznyeparadicsom formák közül a(z) sárga koktélparadicsom glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.5).
Nézd meg a(z) Cseresznyeparadicsom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
