Vegán eper skyr
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Vegán eper skyr glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Vegán eper skyr glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Vegán eper skyr jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Növényi fehérjeforrás
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✗ Hozzáadott cukor
- ✗ Mérsékelt feldolgozottság
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 7.5g |
| Cukrok (összesen) | 5.5g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 2.5g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 4.2g |
| Zsír | 1.8g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 1.1g |
| Nátrium | 40mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegán eper skyr glikémiás indexe?
Vegán eper skyr glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Vegán eper skyr inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegán eper skyr alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegán eper skyr a vércukorra?
Vegán eper skyr glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →