Vegetáriánus pogácsa (bab alapú)
Alacsony GI
GL 8.4 / jellemző darab (120 g) · GL 7 / 100 g
- alacsony glikémiás terhelés és index
- mérsékelt szénhidráttartalom fehérjeforráshoz képest
Vegetáriánus pogácsa (bab alapú) glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 8.4.
2026. márc. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegetáriánus pogácsa (bab alapú) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 150 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony glikémiás terhelés és index
- jó élelmirost-forrás
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- mérsékelt szénhidráttartalom fehérjeforráshoz képest
- rejtett adalékanyagok lehetősége a feldolgozott pogácsákban
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegetáriánus pogácsa (bab alapú) glikémiás indexe?
Vegetáriánus pogácsa (bab alapú) glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 8.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Vegetáriánus pogácsa (bab alapú) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegetáriánus pogácsa (bab alapú) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegetáriánus pogácsa (bab alapú) a vércukorra?
Vegetáriánus pogácsa (bab alapú) glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Vegetáriánus pogácsa (bab alapú) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
