Szárított szójakocka
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szárított szójakocka glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Szárított szójakocka glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szárított szójakocka jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas fehérjetartalom
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Mérsékelt feldolgozottsági fok
- ✗ Természetes cukrokat tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 336 kcal |
| Szénhidrátok | 30g |
| Cukrok (összesen) | 7g |
| Természetes | 7.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 13g |
| Vízoldható | 3.9g |
| Vízoldhatatlan | 9.1g |
| Fehérje | 52g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 12mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított szójakocka glikémiás indexe?
Szárított szójakocka glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szárított szójakocka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított szójakocka alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szárított szójakocka a vércukorra?
Szárított szójakocka glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →