Túrós sajttorta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Túrós sajttorta glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Túrós sajttorta glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Túrós sajttorta mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- ✗ Magas cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 32g |
| Cukrok (összesen) | 22g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 18g |
| Rost | 0.5g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.4g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 19g |
| Telített | 11g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 220mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Túrós sajttorta glikémiás indexe?
Túrós sajttorta glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Túrós sajttorta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Túrós sajttorta közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Túrós sajttorta a vércukorra?
Túrós sajttorta glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →