Újvilági bab
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Újvilági bab glikémiás indexe 24, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Újvilági bab glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Újvilági bab jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✓ Gazdag növényi fehérjében
- ✗ Néhány embernél emésztési kellemetlenséget okozhat
- ✗ Tartalmaz néhány antinutrienset
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 127 kcal |
| Szénhidrátok | 23.7g |
| Cukrok (összesen) | 0.3g |
| Természetes | 0.3g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8.7g |
| Vízoldható | 2.6g |
| Vízoldhatatlan | 6.1g |
| Fehérje | 8.7g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Újvilági bab glikémiás indexe?
Újvilági bab glikémiás indexe 24, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Újvilági bab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Újvilági bab alacsony glikémiás indexű (24), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Újvilági bab a vércukorra?
Újvilági bab glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →