Enyhén pirított tempeh avokádóolajban
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Enyhén pirított tempeh avokádóolajban glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Enyhén pirított tempeh avokádóolajban glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Enyhén pirított tempeh avokádóolajban jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Gazdag rostokban
- ✓ Szívbarát zsírokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelten feldolgozott
- ✗ Némi telített zsírt tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 190 kcal |
| Szénhidrátok | 9g |
| Cukrok (összesen) | 0.5g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 1.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.2g |
| Fehérje | 17g |
| Zsír | 10g |
| Telített | 1.7g |
| Telítetlen | 7.5g |
| Nátrium | 9mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Enyhén pirított tempeh avokádóolajban glikémiás indexe?
Enyhén pirított tempeh avokádóolajban glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Enyhén pirított tempeh avokádóolajban inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Enyhén pirított tempeh avokádóolajban alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Enyhén pirított tempeh avokádóolajban a vércukorra?
Enyhén pirított tempeh avokádóolajban glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →