Szárított fokhagyma
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szárított fokhagyma glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 22 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Szárított fokhagyma glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szárított fokhagyma jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✓ Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Szárítás miatt magas koncentráció
- ✗ Alacsony víztartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 331 kcal |
| Szénhidrátok | 72.7g |
| Cukrok (összesen) | 2.4g |
| Természetes | 2.4g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 9g |
| Vízoldható | 2.7g |
| Vízoldhatatlan | 6.3g |
| Fehérje | 16.6g |
| Zsír | 0.7g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.6g |
| Nátrium | 60mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított fokhagyma glikémiás indexe?
Szárított fokhagyma glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 22 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szárított fokhagyma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított fokhagyma alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szárított fokhagyma a vércukorra?
Szárított fokhagyma glikémiás terhelése 100g-onként 22, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →